Programme de karaté gymnique – L’enfant actif – 4 – 6 ans
Position cavalier
Pont
4-6 ans : Débuter en position couchée au sol
Position avant
Butterfly kick
Saut écart
4-6 ans : Élever les pieds à la hauteur des hanches
Appui sur les mains
4-6 ans : Réussir 3 secondes avec assistance
Rondade
4-6 ans : Finir en position debout
Kip up
4-6 ans : Réussir Kip up sur le moyen fromage
Saut tourné 360 degrés
4-6 ans : Utiliser les bras pour actionner la rotation
Front flip
4-6 ans : Utiliser les bras pour actionner la rotation