Programme de karaté Parents-enfants

Position cavalier

Position avant

360

Prérequis  :  Wheel kick

Scoot

Jumping wheel kick

Prérequis  :  Wheel kick

Butterfly kick

Saut écart

*Élever les pieds à la hauteur des hanches

Appui sur les mains

*Réussir 3 secondes avec assistance

Rondade

*Finir en position debout

Pont

4-6 ans : Débuter en position couchée au sol

Kip up

*Réussir Kip up sur le moyen fromage

Saut tourné 360 degrés

*Utiliser les bras pour actionner la rotation

Front flip

*Utiliser les bras pour actionner la rotation