Programme de karaté Parents-enfants
Le port de l’uniforme
Attacher la ceinture
Position de départ
Position naturelle
Position cavalier
Coup de poing horizontal
Coup de poing vertical
Coup de pied avant
Jumping front kick
Saut à deux pieds
Appui sur la tête
*Réussir appuyé 3 secondes au mur
Roulade avant
Roulade arrière
*4-6 ans : Réussir en descendant le plus petit fromage * 6 et + : moyen fromage * Adultes : au sol