Programme de karaté Parents-enfants

Le port de l’uniforme

Attacher la ceinture

Position de départ

Position naturelle

Position cavalier

Coup de poing horizontal

Coup de poing vertical

Coup de pied avant

Jumping front kick

Saut à deux pieds

Appui sur la tête

*Réussir appuyé 3 secondes au mur

Roulade avant

Roulade arrière

*4-6 ans : Réussir en descendant le plus petit fromage * 6 et + : moyen fromage * Adultes : au sol