![](http://membre.innovationartsmartiaux.com/wp-content/uploads/2016/05/ceinture-orange.png)
Programme de karaté Parents-enfants
![](http://membre.innovationartsmartiaux.com/wp-content/uploads/2016/05/positions.png)
Position cavalier
Position avant
![](http://membre.innovationartsmartiaux.com/wp-content/uploads/2016/05/coupsdepied-1.png)
![](http://membre.innovationartsmartiaux.com/wp-content/uploads/2016/05/stickervert.png)
Wheel kick
Tornado
![](http://membre.innovationartsmartiaux.com/wp-content/uploads/2016/05/mouvementsgymniques.png)
![](http://membre.innovationartsmartiaux.com/wp-content/uploads/2016/05/stickerbleu.png)
Saut groupé tourné
*Utiliser les bras pour actionner la rotation
Appui sur la tête
*Réussir 3 secondes sans assistance
Rondade
*Finir en position debout
Wushu kip up
*Générer de la force pour se relever plus rapidement
Plongeon
*Se relever sans utiliser les mains
Roulade arrière
*Réussir la roulade arrière au sol