![](http://membre.innovationartsmartiaux.com/wp-content/uploads/2016/05/ceinture-blanche.png)
Programme de karaté gymnique – enfant actif – 4 à 6 ans
![](http://membre.innovationartsmartiaux.com/wp-content/uploads/2016/05/uniforme.png)
Le port de l’uniforme
Attacher la ceinture
![](http://membre.innovationartsmartiaux.com/wp-content/uploads/2016/05/positions.png)
Position de départ
Position naturelle
Position cavalier
![](http://membre.innovationartsmartiaux.com/wp-content/uploads/2016/05/coupsfrappés.png)
Coup de poing horizontal
Coup de poing vertical
![](http://membre.innovationartsmartiaux.com/wp-content/uploads/2016/05/coupsdepied-1.png)
![](http://membre.innovationartsmartiaux.com/wp-content/uploads/2016/05/stickervert.png)
Front kick
Pop front kick
Uping front kick
![](http://membre.innovationartsmartiaux.com/wp-content/uploads/2016/05/mouvementsgymniques.png)
![](http://membre.innovationartsmartiaux.com/wp-content/uploads/2016/05/stickerbleu.png)
Saut à deux pieds
4-6 ans : Sauter haut en actionnant les bras vers le haut
Appui sur la tête
4-6 ans : Réussir appuyé 3 secondes au mur
Roulade avant
4-6 ans : Réussir la roulade avant au sol
Roulade arrière
4-6 ans : Réussir en descendant le plus petit fromage